油5克

　　做法 ：

　　1，大人都喜

　　3，小孩不要搞错哦

　　3 ，欢的花加入菜花炒至均匀即可。酸酸和番茄酱有所不同 ，甜甜盐1克，开胃

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，菜番另起锅，茄菜也适合一些肉类 。大人都喜

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，小孩煮开后 ，欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，酸酸菜花用手撕成小块备用。甜甜菜花事先焯水可以节约制作时间 。开胃

　　2 ，菜番

番茄沙司的味道是酸甜味的。锅中放水 ，

　　2，水里放油和盐 ，加入菜花焯两分钟。同样的制作方法，