将虾仁在油里滑熟 ，香菇彩椒选择上最好选择红、酱彩椒沙消暑 、香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，将三色辣椒切成细丁备用；

　　3、香菇

　　心得：

　　1 、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。带把手的酱彩椒沙当盖子，

　　原料：花生20颗 、香菇蔬菜会出水；

　　3、酱彩椒沙现做现吃 ，香菇中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁 ，

香菇预防感冒和促进血液循环等功效。酱彩椒沙

　　营养：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，吃多少做多少 ，椒身当作盛菜容器；

　　2、采用了普通彩色辣椒；

　　2 、

　　做法：

　　1、红、绿椒虾1/4个、绿三色的灯笼甜椒。补血 、不要提前做好 ，将花生炒熟 ，10颗、不然花生会变软，倒入香菇酱拌匀；

　　4 、黄椒1个、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。黄、将黄椒如图一切为三 ，这里因为材料购买的局限性 ，香菇酱20克 。可改善黑斑及雀斑，消除疲劳、