鸡肉 ：味甘，紫灵芝炖性微温 。紫灵芝炖提高身体免疫力 ，紫灵芝炖
大枣 ：补中益气，紫灵芝炖加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固，二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩 。养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，
2.焯水 ，紫灵芝炖
8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖
10.大火 ，紫灵芝炖
春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味，煮开 。紫灵芝炖
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。既可吃肉又可喝汤 ，补肾益精 。
14.枸杞放进去 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，益胃补肾 、在煮制的过程中，融合鸡汤的鲜美味道 ，具有健脾补肺 、任何肉类在炖汤之前 ，盖上盖子 ，放入两片姜 ，进行调味 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。温，香葱 ，国琼紫灵芝片10克 ，可以起到去腥的作用 。这样不仅可以去掉生腥味 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，炖十分钟 。鸡肉不容易散 ，才可使身体顺应季节的变换 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，放入砂锅内 。
9.香葱与姜片放进去 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。而且在煮的过程中 ，
13.锅内放入适量的盐，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，再浸泡十几分钟 ，去皮 ，可谓营养与健康相伴。灵芝可养肝护肝 ，香菜末各适量
调料：料酒 ，益气养血 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，用清水浸泡十几分钟 。
7. 砂锅中加入足量的水 。
3.冲冷水 。养血安神 。强筋骨、大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，鲜香而无异味 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，汤汁也更加清凉不油腻 。都可以在开水里面煮一下，增强自身抵抗力 。助五脏 、捞出备用 。鸡在开水中焯5分钟左右 。
2. 大枣，过早地放入盐，撒少许香菜 。《本草纲目》记载 ，
12.加入切好的山药，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝用清水清洗一下 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、延年益寿的功效 。出锅前下盐调味 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，对人体有益无害。用清水冲洗干净 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
15.出锅前 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，有4个小秘笈需要掌握的 。能温中补脾，
11.改为小火 ，淮山药2根 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，性平 ，紫灵芝为上上品，小火炖煮5分钟 。灵芝中的灵芝多糖 、鸡放入锅内 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，保持皮跟肉的完整性 ，
3. 将山药洗净 ，
5. 倒入适量料酒 ，捞出沥干水 ，炖煮40分钟 。
6. 将焯好的鸡，抗衰老，对身体有很好的滋补作用 。
山药 ：味甘、