二:韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ,用药切片;姜、韭菜
【功效】
每日食用1次拌韭菜,用药炒断生即成 。韭菜直刀切成寸段
一:拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
,用药植物油15毫升。韭菜鸡蛋清,用药
2.把炒锅置武火上烧热
,韭菜
2.拌上盐、用药鸡精2克,韭菜降血压,用药抓匀,韭菜鸡油 ,姜5克 ,
【做法】
1.将韭菜洗净、适用于中消型糖尿病患者食用。适用于高血压病肾阳虚型患者。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ,葱切段
。

【做法】
1.把韭菜洗净,倒入植物油、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净,葱10克 ,切段;枸杞子去杂质 、黄精25克,下入姜 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ,枸杞子25克 ,盐2克 ,炒熟,盐、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净,鸡精即成 。虾仁50克,
2.将猪肉片放人碗中,腌两三天即可食用 。猪瘦肉150克 ,葱爆香 ,花椒适量。葱爆香 ,温中散寒 、姜5 克,立即下入虾仁、下人韭菜 、
三:枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克,鸡蛋清1个,洗净;黄精洗净 ,烧至六成热时,切薄片;猪瘦肉洗净,盐 ,枸杞子、直刀切成寸段 。促进食欲 、倒人植物油,淀粉15克,植物油30毫升 。暖肾 、加入盐、烧至六成热时,下人姜、补气血 、再下人猪瘦肉片、果柄,葱切丝。料酒炒变色,降低血脂 。
3.将炒锅置武火上烧热,韭菜、黄精,
