南瓜切成小方块，蜜汁切下一块 。蒸南

　　4 、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，橄榄油。蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。

原料  ：

　　南瓜、蜜汁

　　6、蒸南

　　3  、蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南

　　5、蜜汁西兰花  、蒸南

　　2、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。放入锅里蒸熟。蜂蜜 、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。西蓝花掰成小朵 ，

做法 ：

　　1 、南瓜洗净去皮 ，