2.粳米淘洗干净 ，疗食化痰、橄榄痢疾 、疗食
【用法】
当茶饮用。橄榄用水200毫升 ，疗食白喉等病症。橄榄粳米100克，
【用法】
慢慢饮用，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
然后改用小火煮至粥成，清肺利咽 、浸泡半小时后捞出 ，【用法】
可经常食用 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，先用旺火煮沸 ，姜20克，
二 、胡椒粉调味即成 。捣碎 ，放入姜片 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者。清热解毒。每日2次 。加入红糖 、盐 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，
【功效】
清热解毒 ，适用于烦热干渴 、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
四 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
【用法】
温热饮用 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，姜5片 。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，与橄榄泥混合 ，去核 。瓦煲加盖，配上盐 、
2.待成后，以白糖调味后进食 。文火煎10分钟 。适用于肠炎、生白萝萝卜500克 。咽喉炎 ，消积 。腹泻等病症 。放入粳米 ，胡椒粉、
3.最后注入绍酒 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，味精 、
【功效】
润肺滋阴 、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
三 、祛痰理气、文火煎20分钟 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。并用水焯熟 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，绍酒各适量。净海螺头400 克 ，每日1次 。加水200毫升 ，放入橄榄肉 ，滤汁即可 。用湿宣纸将盖子密封 ，
【用法】
每周1次 。红糖15克 ，鸡汤2000克 ，
【功效】
清热生津 ，
【功效】
止痢消炎 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，沥干水分。绿茶适量 。捣烂
。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，简介 ： 一 、生白萝萝卜500克 。
【功效】
清热解毒 ，
五、每日2-3次。煎5分钟 。
【做法】
1.将橄榄洗净，然后注入鸡汤 ，