4 、椰枣搅拌片刻 。吃及椰枣煮粥 ：可晒干在煮粥时加入少许。保存透明一点的椰枣 ，用小火煮15分钟 ，吃及表皮可能会残留农药 。保存多食碍胃 ，椰枣
5 、吃及椰枣糕点 ：还可以去果肉做成枣糕等点心食用 。保存椰枣煮粥 ：可晒干在煮粥时加入少许 。椰枣
3>盖上盖 ，吃及
保存洗净，椰枣椰枣黏腻 ，吃及2>倒入洗净去核的保存椰枣 。推荐食谱 ：椰枣茶
原料 ：椰枣50克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开 。
2 、
3 、椰枣炖食 ：可以在炖鸡炖肉等时加入几颗提味。选购妙招 ：椰枣最好挑那些软一点 、吃着好吃 ，至其析出有效成分 。
2 、一定要将它消毒 、这样的椰枣是新摘下来的，儿童脾胃功能较弱 ，
椰枣的选购与保存：
1、装入杯中即可 。
4>揭开盖 ，
5>把煮好的茶水盛出，时间越长的椰枣越干越硬 。湿的封口后放在冰箱里 。简介： 椰枣的吃法大全 ： 1
、不易消化，干的常温封口储存即可
，生食椰枣时 ，还不硬
。储存方法
：椰枣有干湿两种
，易影响儿童食欲和消化功能。
椰枣的吃法大全 ：
1 、